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研究发现压力会让垃圾食品的危害增加

发布时间:2020-07-10 18:28:56 阅读: 来源:酒壶厂家

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研究人员选取了61名年龄在50~80岁之间的中老年妇女,其中一组需要照看患有认知障碍症的直系亲属,属于慢性应激状态人群;另一组为压力水平较低的女性。

在为期一年的随访期内,研究人员追踪记录了这些女性的腹部脂肪、腰围和一些新陈代谢指标。期间,两组女性都食用了数量相似的垃圾食品。结果显示:压力大的妇女更容易出现代谢改变,主要表现为腹部脂肪增多和腰围增粗。

研究人员建议,压力大的时候,更应尽量避免吃垃圾食品来发泄情绪,而应该选择更为健康的果蔬,形成良性循环。

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