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预防孕晚期水肿现象的方法-【新闻】

发布时间:2021-04-09 22:18:57 阅读: 来源:酒壶厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

据统计,孕妇有水肿的比例高达8成,主要以下半身的水肿为主,上半身的水肿只占三分之一。出现的时间从怀孕5个月后逐渐显著,生产时最严重。

怀孕后期水肿主要是由于怀孕5个月后涨大的子宫压迫下腔静脉,使血液不易回流,停滞在组织间隙内所致。由于荷尔蒙的关系,体内逐渐累积水分,但这些水分又因为血管内蛋白质浓度降低,没有被留在血管内,于是逐渐渗入组织内。上述这些变化,都是逐渐累积的影响,要等到怀孕中期以后才会发生。幸好这种生理性的水肿,除了让孕妇觉得不方便、不舒服,并不会造成危险,对胎儿也没有影响。生产过后,积水会自动从尿液排出,自然消肿,不必特别治疗,孕妇也不用担心。

水肿与一般肥胖不同。肥胖的人是真的有脂肪细胞累积在皮下组织,这些细胞结实又有弹性,按下去马上弹回来,不会变形也不会凹陷。水肿则是因为组织间隙内有过多的体液蓄积,这些液体是可以流动的。当你按压一些水肿明显的区域,例如,脚背或小腿前侧,手指压下去,液体被推开,就出现一个凹痕,要过几秒钟后才会恢复。

预防怀孕晚期出现水肿的方式有:

1。多休息:因为与子宫压迫有关系,所以应该多躺卧休息。

2。穿弹性袜:由于职业需求必须长久站立的孕妇,可以穿弹性袜,来帮助静脉血液回流。。

3。垫高脚:不论是坐着休息或是躺卧睡觉,把脚垫高,都有助于血液回流,可舒缓水肿症状。

4。泡脚:根据研究显示,泡澡或泡脚不仅有助于血液循环,也有改善水肿的效果。

5。民间偏方:提倡喝红豆汤(不加糖)或是喝玉米须煮的汤,这些方法都是实践证明有效的,可以参考。

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