分娩后的24小时应该注意什么《新闻》

发布时间：2020-09-09 10:10:32 阅读：次来源：酒壶厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

分娩是难忘的时刻，盼望，阵痛，紧张，每个人都等待令人激动的那一刻来临。当宝宝从妈妈的肚子里来到世上,当人们把注意力都集中在呱呱落地的小宝宝身上，历尽艰辛的妈妈，她将要迎来的又是怎样的一天？此时的家属们在沉浸于新生命到来的喜悦之时，可别忽略了新妈妈的健康和感受哦！此时的她们，恰是最需要关怀与呵护的时刻！为此，我们特意采访了江苏省妇幼卫生保健中心河西分院的孙主任和蒋主任，请她们为大家谈一下分娩后的一天内新妈妈及家属应该注意的问题。

自然分娩的妈妈应该注意什么？

自然分娩的妈妈在分娩之后一般需要在产房里观察两个小时，以防有产后出血的状况发生；因生产耗费了大量体力，产妇应该以休息为主，同时尽早起来适度活动一下。

观察产后出血量

开始时间：分娩后胎儿娩出后，24小时内阴道出血量超过400毫升，称为产后出血。其原因与子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关，产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。产妇回到病房，自己也要继续观察。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。

尽快排小便

开始时间：分娩后四小时内顺产妈妈应多喝水，在分娩后4小时内应及时排尿。憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。少数产妇排尿困难，可请医生针刺或药物治疗。

给宝宝喂初乳

开始时间：分娩后半小时内妈妈产后的第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，也称为初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。

注意休息

开始时间：分娩后第一次看到自己的宝宝，不少产妇都会非常激动，但因为又要喂奶，又要换尿布，宝宝一哭闹，妈妈就更没时间睡觉，所以妈妈一定要争取时间休息。哪怕闭目养神或打个盹儿都行。

适当的身体活动

开始时间：分娩后6~12小时

自然分娩的产妇6～12个小时就能试着慢慢下床走动；可以自理大小便、刷牙（用软毛牙刷）、洗漱等轻度活动；也可以自己尝试活动伸展一下四肢，这样可以增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。

吃些清淡有营养的食物

开始时间：分娩后

自然分娩的妈妈生完孩子后，就可进食。吃些清淡易消化的食物，但要有丰富的营养，如肉、蛋和豆腐之类。有汤水的东西，像鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的．还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄入，而且对防止便秘也有帮助。贫血的产妇要多吃猪肝、鸭血和菠菜。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心类的夜宵。

观察小宝宝健康状况

开始时间：分娩后

看护好小宝宝的同时，仔细观察小宝宝有没有异常状况，防止宝宝有低血糖状况发生，医生也会为宝宝做相关检测。

注意个人卫生

产后衣着应清洁、舒适，冷暖适宜，不能与气温相差太远，夏季注意凉爽，冬季注意保暖。产后一定要注意个人卫生，应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手，产后第一天，产妇身体比较虚弱，不宜洗澡，可用温水擦浴。

剖宫产的妈妈怎么做？

关于止痛药物剖宫术后，麻醉药作用逐渐消退。一般在术后数小时，妈咪的伤口开始出现疼痛。此时，为了让妈咪能很好地休息，医生在手术当天或当天夜里会用一些止痛药物。当然，在此之后最好不要再用止痛药物，因为它会影响妈咪的身体健康，尤其是影响肠蠕动功能的恢复。所以，妈咪要做好一定的思想准备，对疼痛做些忍耐。此时家属并注意观察镇痛棒的效果，及时向医护人员反映。术后多翻身由于剖宫产手术对肠道的刺激，以及受麻醉药的影响，妈咪在产后都会有不同程度的肠胀气，会感到腹胀。如果多做翻身动作，则会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快，肠道内的气体就会尽早排出，可以解除腹胀。家属应协助产妇多翻身并适度腿部用力活动一下。宜取半卧位剖宫产的妈咪不能像正常阴道分娩的产妇一样，在产后24小时就起床活动。因此，恶露相对不易排出。如果采取半卧位。同时配合多翻身，就可以促使恶露排出，促进子宫复旧。

产后尽力排尿

在手术前后，医生会在妈咪身上放置导尿管。导尿管一般在术后24~48小时、待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，妈咪要尽量努力自行解小便，否则，再保留导尿管容易引起尿路感染。另外，只要体力允许，在导尿管拔除后尽早下床活动，并逐渐增加活动量，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。

何时可以饮食

6小时后，剖宫产产妇可以吃点流质或半流质食品，比如米汤之类或清淡的鸡汤（不宜吃萝卜汤），这样有助于肠蠕动。