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养生提示不让百病缠身日常要注意8个亚健康征兆-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:02:42 阅读: 来源:酒壶厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现代人生活节奏快,压力过大加上对于身体的疏忽,亚健康就会接踵而至。很多时候,我们看似没有疾病,但是已经开始出现各种状态的不良反应了,你最好要担心自己的健康问题了。

专家指出,亚健康虽然没有发生器质性改变,但是却往往是疾病的征兆。长期处于亚健康状态的人,一旦累积到了一个临界点,就很有可能“百病缠身”。因此,专家告诫大家,最好一发现自己有亚健康的情况,既要立刻调整自己的生活方式,才能起到预防疾病的作用。

亚健康提示疾病将至日常要注意8个征兆

1、起床时

盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;

口臭:常常口臭,可能是胃病。

2、洗脸时

脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;

眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。

3、刷牙时

牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;

想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

4、读报时

眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青池眼;

手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;

无法阅读:该向心理医生请教了。

5、上楼梯时

心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱,胸部憋闷,胸闷是危险的信号,抽空去看医生。

6、工作时

健忘:可能是动脉硬化;

常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;

口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病;

背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;

伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;

单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。

7、剪指甲时

指甲反翘:贫血,营养不好;

指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;

指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。

8、淋浴后

头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;

黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;

皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。

(实习编辑:吴韦杰)

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