养生茶是一门学问,喝对了才有效
发布时间:2022-06-23 23:18:11
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来源:酒壶厂家
养生茶是一门学问,喝对了才有效
在选择茶饮的时候,现在越来越多的人都开始选择养生茶的,不同品种的养生茶功效不同,大家如果要选择养生茶,可以选择适合自己的茶来喝。
1、易感冒:黄芪党参茶
中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒。黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。
2、补血补气:桂圆红枣茶
桂圆和红枣是两种补血补气的常见食品,其实也可以将它们做成一款补血补气茶,非常简单。
3、暖胃:桂花茶
桂花香香的,但是还有着很好的药用价值,经常是用来熬粥喝,也可以泡茶,性质比较温和,可以温暖肠胃,对于食欲不振和胃部冷痛的症状,有很好的缓解的效果。
4、易胖体质:山楂荷叶茶
胃口超好,吃什么都香,尤其爱吃肉、甜品等食物的女人。平时有便秘的苦恼。山楂荷叶茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻,同时减少外源脂肪的摄入量,决明子可以清热、润肠排毒,减少肠道吸收较多的脂肪。
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