会伤害你肠胃的三种水果

会伤害你肠胃的三种水果现代人，有很多都是受到胃病的困扰的。其实造成这些后果最大的一个原因就是因为平时生活中没有注重健康饮食，那么，伤害肠胃的食物有哪些呢?下面我们就去看看胃不好的人，在生活中需要注意哪些水果是不应该吃的。鲜枣好吃但枣皮扎胃枣有天然维生素丸之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。山楂开胃易致结石很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。可能很多人都会说，这些水果都有很高的营养，对我们的身体健康会带来好处，为什么不能够吃呢?事实上每一种食物都有自己需要注意的饮食禁忌，要是我们违反了这些健康饮食原则，那么它发挥的作用就是相反的。

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