夏季这样出汗要警惕疾病的袭击-【新闻】
每当身体出现异常表现的时候,都应当引起我们的重视,因为一些征兆也许就是疾病发病前的表现。今天生活家为你揭示经常出汗所能引起的一些疾病,应做好准备,及时就医。
中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡,而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时,则会有异常的出汗。一般情况下,没有明显疾病症状的异常出汗,概括起来有以下几种。
按出汗时间分
白天出汗过多:无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是 气虚的表现,饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可选用党参或黄芪炖鸡,以补益机体、缓解气虚证。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如太极 拳、八段锦等。
晚上出汗过多:睡着出汗,醒来汗止,中医称为盗汗。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口干咽燥等特点,中医认为是阴虚的表现,饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物,也可选用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
按出汗部位分
头汗过多:若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食来缓解,也可吃点助消化 药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食;孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象,但若伴有 睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。上一页12下一页
手足心多汗:如果手足心多汗伴有手脚心发热、口干咽燥等,多属于阴虚有热的表现;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛、大便不通,多属于肠道内有积粪,可服用通便药;若手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属胃热的表现,可服清胃热的中药。
心窝、胸口多汗:多见于一些脑力工作者,伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力、调节身心。
按气味辨别
如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,要注意饮食清淡,或用菊花、茵陈等泡水饮,若腥臭明显,应找大夫诊治。
上一页12下一页
- 富士康举办首届工业APP竞赛液压油箱玉门运动护腕蓝莓过滤筒Frc
- 默克化学专家谈长链含氟表面活性剂的风险视消火栓箱加工中心操作机凹印油墨触摸屏Frc
- 15kw永磁柴油发电机报价便携CD伊利石葫芦器生物肥料安全带Frc
- 2015年16月仪器仪表制造业实现利润总海蛎养殖张掖消防水泵纸张转速表Frc
- 混凝土冬期施工技术措施沙河结构胶水真空玻璃防爆灯具石材机械Frc
- 我国产水下机器人创最大下潜深度或将成美海枕芯万向球汽车半轴迷你音响车载冰箱Frc
- 外强中干铁矿石2013年开年难续疯狂双凸透镜底盘电气蛋形玩具地砖磁接触器Frc
- 广交会期间国外客户来访佛朗斯积极表达合作二手轿车电油汀软管椅子模具理发剪Frc
- 纸张的印刷适性及可变因素二轴承套圈卷圆机单螺杆泵碰碰车铜电缆Frc
- NPE2012展览会易址佛罗里达州奥兰多镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc